Strikdiploma.nl: live from Rotterdam

NYC Bridgerunners

Erwin — Sat, 14 Aug 2010 13:23:43 +0000

Gezien bij Martine, een linkje naar een album met foto’s van de NYC Bridgerunners door Tim Barber: mooi!

Hardgeloop afgelopen weekend

Erwin — Mon, 09 Aug 2010 17:27:47 +0000

Deze week op vrijdag wat regelmatiger qua tempo en zondag weer eens naar de 20 kilometer.

Gelopen kilometers na 28 maart 2010: 343.

Woensdagavondtraining

Erwin — Thu, 05 Aug 2010 06:10:54 +0000

Gelopen kilometers na 28 maart 2010: 316.

Waarom ook alweer geen hemdje?

Erwin — Sun, 01 Aug 2010 09:56:18 +0000

Het was duidelijk veel warmer dan gedacht en een hemdje was niet verkeerd geweest, in plaats van m’n doorweekte t-shirt. Lekker rustig gelopen.

Gelopen kilometers na 28 maart 2010: 302.

Eerste loop na de vakantie

Erwin — Sat, 24 Jul 2010 15:45:52 +0000

Met een gemiddelde hartslag van 165 kunnen we best concluderen dat de optimale vorm en conditie er nog niet helemaal is, maar daar wordt aan gewerkt! ;)

Gelopen kilometers 28 maart 2010: 287

Vaaaaaakantie

Erwin — Thu, 22 Jul 2010 15:18:17 +0000

Klik op Prev voor de vorige en op Next voor de volgende foto. :)

Het S-bahnstation in Wenen

Ontbijt op ons binnenplaatsje in Bratislava

Binnenstad van Bratislava

Uitzicht over Bratislava

Bratislava castle

Slavin, een Russisch oorlogsmonument

Putdeksels in Bratislava

Voetbal kijken in Bratislava

Gebouwen in Bratislava

Medical park in Bratislava

Relaxen bij Zlate Piesky

De ruïnes van Devin kasteel

Op pad naar Devin met Mirka en Jakob

Op pad naar Devin

Bratislava castle

Uitzicht over Bratislava

Op weg van Bratislava naar Banska Stiavnica

Huisje in Banska Stiavnica

Uitzicht tijdens onze eerste wandeltocht

Grote (steek)vliegen onderweg op onze eerste wandeltocht

Onderweg op onze eerste wandeltocht

De straat waar ons huis in staat

Ons huisje van de buitenkant

Banska Stiavnica

Het lokale mijnmuseum

In de mijn van het lokale mijnmuseum

Het lokale mijnmuseum

Het treinstation van Banska Stiavnica

BBQ-en op de avond van de WK finale

Kijken naar de finale van het WK voetbal

Op weg naar het Cavalry Complex

Calvary complex bij Banska Stiavnica

De Slowaakse wasmachine

De programma's van onze Tatramat 353

Op weg naar de top van Sitno

Op de top van Sitno

De ruïne van een oud kasteel

Op weg naar huis vanaf Sitno

Tentoonstelling oude smeedkunst in oude kasteel Banska Stiavnica

Slowaakse bussen

Stadtpark Wien

Weense fiets- en wandelpaden

Öst Postsparkasse ontworpen door Otto Wagner

Kunst Haus Wien

Hundertwasserhaus

Tuinen van Slot Belvedere

Slot Belvedere

Afkoelen in de fontein

Fontein bij Russisch oorlogsmonument in Wenen

U-bahn station ontworpen door Otto Wagner

Karl Marx Hof

Sommer im Museumquartier

Electrahuisje voor het appartment in Wenen

Stephansdom Wenen

Amalienbad Wenen

Appartement Wenen

Wiener Prater

Pronkzaal Nationale Bibliotheek Wenen

Café Kunshaus Wien

Vrijdag 19 juni

Erwin — Sat, 19 Jun 2010 08:36:26 +0000

Nu een keertje niet richting het centrum. Niet over de Willemsbrug, Erasmusbrug of Brienenoordbrug; maar lekker lui over de Koninginnenbrug. Die heeft namelijk geen hoogteverschil. :)

Verder onder het Poortgebouw, langs Inholland en over de Brielselaan naar de AVR. Bij de AVR (vroeger de Roteb?) richting de Waalhaven en ergens bij de Albert Plesmanweg rechtsomkeert over de Schulpweg, een leuk verborgen straatje, weer richting huis. Over de Kromme Zandweg, Boergoensevliet en Wolphaertsbocht richting de Stadwinkel Feijenoord. Via de Paul Krugerstraat de Laan op Zuid oversteken naar de Vuurplaat en over de Rosestraat naar huis.

Duurloop(je) 11 juni

Erwin — Mon, 14 Jun 2010 09:31:29 +0000

Vanwege tentamens met daaropvolgend een vakantie ligt het lopen bij de Kieviten voor mij even op z’n gat. Om wel een beetje in vorm te blijven, ga ik wel elke vrijdagavond vanuit huis lekker lopen. Vanaf week 30 gaat er weer gebikkeld worden in het Bleiswijkse.

Lekker weer, (voor mij) een nieuwe route en gewoon lekker gelopen. :)

Alle gegevens en smerige details hier.

The Secret Behind Nike Air

Erwin — Fri, 07 May 2010 06:37:10 +0000

Zoals ik al zei bij Martine (waar ik dit filmpje zag staan): ik ben (nog) geen Nike fan, maar hun filmpjes zijn wel vaak fucking briljant.

www.youtube.com/watch?v=QxAz9lKvclc

Kievit

Erwin — Wed, 03 Mar 2010 15:00:08 +0000

Inmiddels loop ik een kleine maand drie keer per week hard en ik heb me bedacht wat ik nu mis: structuur. Ik mis iemand die me vertelt wat ik moet doen en een beetje afwisseling in het lopen.

Het plan om een tijdje rustig en kort aan te doen, is in de koelkast verdwenen en ik heb afgelopen weekend het contactformulier op dekieviten.nl ingevuld.

De Kieviten is de club van Snakemaster en Janna & Ronnie, allen niet geheel onbekend in weblogland.

Op het berichtje dat ik via de website verstuurd had, volgde snel een mailtje met een uitnodiging om me op woensdagavond op een Bleiswijkse parkeerplaats te melden.

Die woensdagavond is vanavond en misschien is vanavond wel mijn eerste avond als Kievit: ik ben benieuwd!